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下面附上一則新聞讓大家了解時事
北市議員參選人攻玉山 高舉五星旗「支持統一」
台北市議員參選人鄭建炘本月15日爬上台灣玉山第一高峰，舉起五星旗宣揚統一理念，支持兩岸中國人和平統一，並說「有種就抓我去關，不然就罰我錢，我就有種再去一次，升國旗唱國歌。」
台北市議員參選人鄭建炘，在臉書分享登上台灣玉山第一高峰的影片，並且高舉五星旗支持統一，慶祝中華人民共和國建國69周年，表示「我們希望兩岸中國人，要堅定兩岸中國人的基本尊嚴，不管民進黨或是國民黨，已經拋棄了所謂的孫中山的理念，以及忘了中國人的尊嚴在哪裡，看到日本人，看到美國人，完全忘了中國人的尊嚴，跪下去，希望兩岸中國人和平統一，希望兩岸中國人能夠富強，希望兩岸中國人，對中華民族再復興，能夠和平統一來一起努力」
鄭建炘強調「現在的中國，不管是中華民國，已經被民進黨跟國民黨，變成一個台獨的中華民國，現在真的捍衛中國的，只有中華人民共和國，希望我們建立在中華人民共和國的體制之下，復興中華民族，讓兩岸中國人不但有尊嚴，有錢賺，更讓子子孫孫有未來」。
事後，鄭建炘在臉書表示登玉山時遭攔阻，要他不要唱大陸國歌，而最後在兩位警察及玉管處人員陪同下才順利攻頂玉山，但是他仍不滿，強調「要不是警察一直拜託溝通，本人鐵定升國旗唱國歌(五星旗，義勇軍進行曲)」強調下次一定升國旗唱國歌，誰來都不給面子「有種就抓我去關，不然就罰我錢，我就有種再去一次，升國旗唱國歌。」
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扭轉手臂鬆開僵硬肩頸，疏通淋巴改善氣血循環
【早安健康／張維庭報導】每天長時間窩在電腦前、低頭滑手機，前傾吃飯或是做家事，天天繃著身子，久了老是覺得肩頸僵硬，渾身緊繃，還因為血液循環不良而老是覺得頭暈腦脹、感覺身體怪怪的不太舒服？不妨透過簡單的體操，輕鬆鬆開上半身！
活動肩胛骨放鬆肩頸 還能改善氣血循環
日本健康專欄作家崎田美娜表示，透過扭轉手臂來活動肩胛骨，就能放鬆僵硬的肩膀周圍。肩胛骨透過關節而和鎖骨以及手臂的骨頭連結在一起，就像輕輕覆在胸骨上頭一樣，本來是活動度很高的骨頭，然而肩胛骨是由周遭許多肌肉一起支撐的，因為各種生活習慣而變得僵硬，就會造成血液循環不良以及肩頸僵硬。
日本瑜珈老師yuuka表示，胸部的肌肉與肩胛骨是連動的，如果肩胛骨僵硬，也會讓胸口周圍的血液循環不良，並且會造成淋巴循環也變不好。尤其鎖骨的凹處部分，是人體淋巴循環流通的關鍵，如果因為胸口僵硬而阻塞，會讓老廢物質囤積，造成臉部浮腫鬆弛、氣色不佳，多餘水分和老廢物質囤積在體內，淋巴球機能衰退，也會導致免疫機能下降。
《扭轉手臂活動肩胛骨》
崎田美娜表示，讓手臂上下扭動，能讓肩胛骨活動到各式各樣的角度。利用活動手臂來消除難以觸及的身體深處僵硬吧！
- 一邊伸展背部，一邊將雙手提高到肩膀的高度。將手掌心上、下、上、下的翻轉，左右交替，記得動作要徐緩，慢慢地轉動十次。
- 接著，從肩膀開始大幅度地轉動一樣的花四秒鐘扭轉，一樣左右交替，轉動4次。
- 接著彎曲手肘，背部保持挺直的狀態下將雙臂往下，再將手臂往身體後方挪動，深呼吸三次。
- 盡量彎起背部呈圓弧狀，雙手放在臉前合掌，感瘸到肩胛骨的活動，手臂和背部都會感覺到放鬆。（在不勉強的範圍內進行即可）
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