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下面附上一則新聞讓大家了解時事
丁守中採雙總部 李錫錕競總月租近百萬
台北市長柯文哲、民進黨市長參選人姚文智都有行動競選總部，相形之下，國民黨參選人丁守中、無黨籍的李錫錕的策略較為傳統，均成立定點
總部，不過丁採「雙總部」，李的總部地點和總統蔡英文2016年「點亮台灣」競選總部為同處，一月租金要近百萬。
丁守中為展現對台北市政未來的擘畫，在台北東區設立「台北未來館」，競選總部則設於中正區，並鄰近綠營票倉，走「雙總部」策略。
其中，競選總部選在和平西路一段、晉江街口 ，地處中正區，鄰近萬華區，由於藍軍長期在中正萬華較為弱勢，踩地盤意味明顯，試圖直搗綠營票倉，並與設於東區的未來館，東、西聯合出擊。
台北未來館落腳在忠孝東路4段「龍門大廈」一樓，位於台北市東區精華路段，大廈除了有大型電子看板，一旁還有龍門廣場匯集。
至於李錫錕目前未規畫行動競總，還是以北平東路上的競總為主。
他說，雖然沒有政黨奧援、資源不足，還是堅持成立競選總部，很多人問他為何要租近200坪的大空間、是否有點「浪費」，但他則認為，競總不夠大不足以象徵北市大格局，並希望透過活動讓大家想像未來的城市、熱鬧與繁榮，歡迎各區里、學生社團到他的競總舉辦活動。
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不是跑者專利！久坐、不跑步也可能會有「跑者膝」
「跑者膝」是「髕骨-股骨疼痛症候群」（patellofemoral pain syndrome ，簡稱PFPS），為許多症狀的綜合體，如膝蓋前側疼痛、髕骨側邊或髕骨軟化的總稱。由於常發生於長跑的運動員身上，所以又被稱做「跑者膝」。主要是因為髕骨-股骨關節活動出問題，讓髕骨的滑動軌跡異常，進而磨損膝蓋，使之發炎，所造成的疼痛問題。
成因
傷害成因有很多，如錯誤的跑步姿勢、穿著不合適的鞋子、在不適合的平面上運動、股四頭肌過度緊繃、肌力不足、慢性髕骨脫臼等等，都可能造成膝蓋骨附近的軟組織（例如肌腱、脂肪墊等）及骨頭損傷。另外
現代人因生活型態常需要久坐，可能會使穩定骨盆的臀中肌、臀大肌無力，讓腿部肌肉負擔變大，特別是闊筋膜張肌會變得緊繃，甚至疼痛，進而造成肌肉不平衡，導致髕骨滑動軌道偏移，也會造成「跑者膝」。
症狀
1.髕骨附近位置的肌肉、肌腱或是其他軟組織疼痛。
2.疼痛的形式可能為鈍痛。
3.如果運動的話疼痛會變嚴重，且會隨運動的強度、運動量的增加而加劇。
復健
1.當膝蓋在急性發炎期時（局部紅、腫、熱、痛），可冰敷休息
2.疼痛開始減緩時，物理治療師可利用電療儀器、超音波、雷射…等，來幫助組織修復，減輕疼痛
3.徒手治療：放鬆緊繃的肌肉，改善肌肉不平衡
4.伸展緊繃的肌肉：利用滾筒放鬆
5.強化無力的肌群：例如臀中肌、臀大肌、股內斜肌等
6.利用貼紮：矯正髕骨位置
7.穿戴護具：矯正髕骨不正常的滑動
8.穿戴鞋墊：矯正外翻的足部
預防
1.運動的強度要循序漸進，避免過度激烈
2.運動前暖身，運動後也不忘伸展拉筋
3.運動時穿戴合適的裝備與護具
4.平時可加強下半身肌肉的肌力訓練
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