【本季優惠活動】【狀元油飯】紅藜麻油雞油飯/臘八米糕 任選便宜
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【狀元油飯】紅藜麻油雞油飯/臘八米糕 任選
【狀元油飯】2017蘋果日報評比冠軍-招牌鰻魚油飯 任選
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
壓力大是失眠真兇？ 中醫師教一招逆轉睡眠障礙
每日健康／林暐鈞 採訪報導
「現在失眠不只春夏，更是一年四季都會有的問題。」針對這樣的情況，起因於現代人工作壓力過大等諸多問題，致使會失眠的人數居高不下，臺北市立聯合醫院楊素卿中醫師表示，「我們人是一個小宇宙，跟這個大宇宙如果不能是當調配，會加劇失眠的次數發生。」當季節交替期間，身體若無法調適，就會再讓已經失眠者更加輾轉難眠。
不同症狀的『失眠』應辨症治療
現今世代什麼都漲，就是薪水沒什麼漲，除了工作壓力，更伴隨其他憂慮、疾病，失眠人數自然攀高也居高不下，其相關處治藥方也蓬勃起來，但是，在治療必須對症下藥，方能處治得宜、省住荷包。
楊素卿說，失眠藥方分為好多種，舉凡『更年期』較為焦慮(會失眠)，或者潮熱盜汗(身體熱烘烘)就有其專屬藥方，或者『貧血者』多以酸棗仁湯、天王補心丹、加味逍遙散及柴胡疏肝散等作處治；其餘如『焦慮者』可以加用合歡皮或鬱金，讓睡眠有所改善。
然而，有些民眾表示自己『鈣質』不足，難以進入夢鄉，中醫則用龍骨牡蠣治療。
泡腳對失眠有奇效？
楊素卿表示，失眠者可以習慣泡腳，其對失眠有奇效，『非常焦慮者』可加入玫瑰花泡腳，『火氣大』就用鹽水當作泡腳料。
中醫師提醒，泡腳宜保持40-45的溫度，免得燙傷腳造成另一種形式的失眠，此外，並不建議腳有傷口的人泡腳，請等腳傷好後再來泡腳治療失眠問題。
《延伸閱讀》更年期婦女易失眠？ 中醫師推薦1食物改善
蝸居變豪宅！老公亂買12坪髒噁屋 妻打穿牆大改造
▲（圖/翻攝自Allen微博）
擁有一個夢想家是不少人的夢想，但礙於財力無法買到美輪美奐的大坪數新屋，可是若設計得宜，仍然能裝潢得溫馨舒適。大陸北京一對網紅夫妻為了省錢買下一間僅12坪的小房間，不僅牆壁斑駁、水泥外露，浴室、廚房也髒兮兮，給人一股陰森的感覺，但夫妻倆攜手大改造，將蝸居變成豪宅。
▼老舊社區內的房子十分髒亂，格局也相當狹小（圖/翻攝自Allen微博）
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