【禮物】【蒲公英】環保抽取式衛生紙72包（100抽*12包*6串）共"評價
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
寵物公園評比 新北最多台北最好半數縣巿掛零
台灣動物保護行政監督聯盟今天(26日)公布全國寵物公園調查結果，發現新北市在數量上領先全國，但卻有品質不一的問題；而台北市最老牌的「迎風狗公園」，卻是品質最好的。動保盟表示，希望中央與地方政府協力討論建置寵物公園的一致性規範，進一步打造友善寵物環境。
牽著毛小孩排好隊想來張大合照，但充滿好奇心的大狗小狗幾乎是拉不住。這幾隻可愛的毛小孩，跑來立法院就是希望社會能重視設立寵物公園的必要性。
為了突顯問題，台灣動物保護行政監督聯盟花了近3個月的時間走遍全台，調查各縣市的寵物公園，以六都來說，新北市以17座拿下冠軍，台北市跟桃園市則以5座的數量並列第二，而各有1座寵物公園的高雄、台南跟台中則同為第三名；至於其他縣轄市也只有新竹縣市、屏東縣還有離島澎湖、金門才有，這反映台灣寵物公園有嚴重不足的情況。
獸醫師楊靜宇從犬隻健康角度出發，強調寵物公園有其必要性。他說：『(原音)真的，動物活著就是要動，如果不動對於肌腱老化跟我們心肺功能衰竭都會有相對關係。尤其根據農委會公布的數據，現在台灣在都會區每3.9戶就有一隻寵物，所以因此寵物活動是急需重要跟迫切性。』
雖然新北市在數量上拿下冠軍，但卻有品質不一的問題，倒是成立十多年的台北市「迎風狗公園」，是動保團體認為最優質的狗公園。動保盟執行長何宗勳說：『(原音)全國35座狗公園，我們發現最好的一座是台北市在十多年前建的迎風狗公園。十多年建的，到現在還是全國最好，雖然是全國最好，也有很大問題，你看遮陰地方少、附近也沒有人類廁所，所以說就算最理想還是有不完美。』
動保團體認為，好的寵物公園必須要有區分大小犬隻的活動空間、要有專用草皮及飲水設備還要有封閉式垃圾桶，另外，夜間照明、監視器、特殊地形設計、志工維護等也要有。
由於狗公園屬地方權責且沒有明確工程定義，對於動保團體的建議，農委會表示樂意當起溝通平台，與地方政府討論一致性規範，共同營造友善動物環境。
《呷健康》吃含膠質食材 血管不堆脂肪
除了遺傳因素外，食慾強的人常會因此而變胖，肥胖的背後往往跟一連串疾病有關，所以維持正常體重是很重要的一件事。
執業中醫師李淑謙昨日表示，傳統中醫認為，肥胖起因多半由於脾胃失調、正氣虛衰、陽氣虛損所造成，還涉及肝腎功能失常的問題，在這樣的情況之下，將會長期產生水溼、痰濁、氣滯血瘀等一連串綜合症狀。
李醫師指出，人的食慾通常是形成肥胖的原因，但這跟心理因素有著某種關係，比如有些人想到辛苦一整天，這時就應好好犒賞自己，以致晚餐吃得特別豐盛，或是感情受挫之後，狂吃狂喝滿足心理需求，但由於成年人代謝率比較低，最後食物囤積體內形成脂肪。
肥胖跟飲食內容脫離不了關係，想要瘦下來除了少吃富含脂肪食物以外，碳水化合物也要留意節制，因為就算三餐飲食不吃脂肪，食物裡的碳水化合物也會讓脂肪細胞變大，如此一來身體自然變胖。
李醫師指出，傳統中醫通常將肥胖分成虛胖的脾虛型、愛吃食物造成的胃躁熱型、老年或更年期常見的腎虛型、沉重壓力所造成的肝氣鬱滯型等，這些證候各有不同減重方式，治療多從整體觀點調理體質，同時改善肥胖避免形成肥胖。
建議適當規律運動，不僅改善肥胖問題，也是健康的不二法門，加上攝取富含膠質食材，比如黑木耳、白木耳、蓮藕汁、筧菜、秋葵、海參、魚湯等，有助促使血管有彈性，減少產生膽固醇、血脂肪，又不致產生體脂肪，對於避免肥胖、促進身體健康相當有益處。
現在市場上推出的減肥產品琳瑯滿目，常讓民眾無所適從，但大多數民眾其實多半不了解適合自己的減肥方式，以及產品的成分和機理作用到底為何，特別是許多減肥藥經常來路不明，這些藥物輕者損害個人健康，重者恐使愛美人士喪失性命，民眾千萬不可拿身家性命來開玩笑。
錯誤的減肥方法往往只重節食，而使身體營養素攝取不足，而且食量減少之後，人體所需肌肉量也變少，當腸道蠕動所需肌力、運送糞便所需腹壓變弱後，排便自然就跟著不順暢，而當食量減少糞便排出量也跟著變少時，如此往往容易讓腸胃受損。
（記者李叔霖）
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