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預防失智找上身！ 醫：避開這3種「地雷食物」
不少人都擔心失智找上身，查了許多抗老、抗失智的預防方法，就有醫師建議，可從日常飲食做調整，例如，少吃加工食品、精緻的碳水化合物和高GI食物，盡可能多攝取「食物原形」，保持良好的飲食習慣，就是最好的預防方法。
根據《三立新聞》報導，腦神經科醫師鄭淳予表示，對抗老化或是翻轉失智，應該避免食用加工肉類製品、精緻碳水化合物和高GI食物。世界衛生組織早已將香腸、火腿、熱狗、鹹魚以及臘肉等，這類用煙燻、醃製而成的食物，列為一級致癌物；而精緻碳水化合物和高GI(升糖指數高)食物，則像是蛋糕、麵包和餅乾等，容易讓人體產生發炎反應、以及處在氧化壓力中。
因此，醫師建議盡量多攝取食物原形，「譬如說吃一條魚，我們就好好吃魚的本身，而不要吃魚漿製品。」平時也可多吃膳食纖維較多的全穀類，來穩定身體的新陳代謝。
油品選擇上建議選用橄欖油、亞痲籽油、葵花油或苦茶油；肉類的話，則盡量避免牛肉、羊肉、豬肉等紅肉，因為紅肉含有較可能會致癌的「肌紅蛋白」，加上裡頭的飽和脂肪酸會影響血中膽固醇的濃度，建議民眾可改吃雞肉、蛋或海鮮等白肉。
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柯P曾說「郵局早該從地球消失」 中華郵政：只看信件太過狹隘
台北市長柯文哲曾語出驚人地表示「時代在進步，郵局早就應該從地球上消失」，讓外界議論紛紛，不過，柯文哲事後也為失言道歉。有立委今天在立法院交通委員會質詢時，又重新提起此番言論，要求中華郵政說明「郵局存在的3大理由」，中華郵政董事長王國材答詢時強調，郵局有智慧物流、數位金融和長照等三大業務，只看信件部分太過狹隘，他相信中華郵政透過轉型就能永續發展，絕對不會消失。
先前為配合勞基法週休二日新制，中華郵政全台59個支局和分局2016年2月1日開始取消週日營業服務。台北市長柯文哲對此曾說，自己不知道多久沒寫過信，都是用email、LINE，他賀卡一張都沒寫，又強調「時代在進步，郵局早就應該從地球上消失」，再加上電子商務，郵局都可以拿出來資產活化了。
立委顏寬恆今天質詢時提起柯文哲當時言論，並表示郵局曾扮演不可或缺的角色，不過隨電子商務發展，消費型態改變，民間物流、金融業競爭，要求中華郵政說出「郵局存在的3大理由」。
王國材說，雖然現在郵件寄送每年減少5%，全世界的郵局都是這樣。不過電子商務每年成長高達27％，網路購物的包裹業務也隨之成長。此外，中華郵政儲匯每年有100億盈餘，也會走在時代尖端，發展數位金融，包括行動支付、電子支付等。未來壽險業務不僅有儲匯、保險，也會與長照結合，配合國家政策，讓老人家活得更健康，長照費用更少。
最後，王國材強調，柯文哲只看到郵務信件的部分太過狹隘，郵局還有智慧物流、數位金融和長照等三大業務，中華郵政透過轉型就能永續發展，絕對不會消失。
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